2026-09-07 · 太阳到达黄经165° · 🍂 秋季节气
| 节气名称 | 白露 |
| 英文名 | White Dew |
| 2026年交节 | 2026年9月7日（农历七月廿六） |
| 太阳黄经 | 165° |
| 所属季节 | 秋季第 3 个节气 |
| 排序 | 二十四节气第 15 个 |
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白露是反映自然界寒气增长的重要节气。此时天气转凉，昼夜温差加大，夜间水汽凝结成白色露珠，故名白露。古人以四时配五行，秋属金、金色白，以白形容秋露。
白露是全年昼夜温差最大的节气，一般昼夜温差在 10℃ 至 15℃。此时北方冷空气转守为攻，南方秋老虎逐渐退场，天气转凉，早晨草木上有露水。
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。
戍鼓断人行，边秋一雁声。露从今夜白，月是故乡明。
白露时节：棉花分批采摘，秋收作物陆续成熟，晚稻抽穗扬花；冬小麦播种前准备，果园采收早熟苹果、梨等，防病虫害。
白露时天气转凉，夜间水汽在地面或近地物体上凝结成白色露珠；古人以五行配四季，秋属金、金色白，故以「白」形容秋露，称白露。
白露养生讲究「白露身不露」：早晚添衣防凉，饮食多吃梨、银耳、百合等润肺防燥食物，睡前热水泡脚，预防呼吸道疾病。