2026年秋分是几月几日?秋分节气的含义、习俗与养生

2026-09-23 · 太阳到达黄经180° · 🍂 秋季节气

📅 秋分基本信息

节气名称秋分
英文名Autumn Equinox
2026年交节2026年9月23日(农历八月十三)
太阳黄经180°
所属季节秋季第 4 个节气
排序二十四节气第 16 个

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📖 秋分的含义

秋分与春分一样,这天太阳直射赤道,全球昼夜等长。秋分「分」有二意:一是昼夜平分,二是平分秋季(秋季九十天过半)。秋分后,北半球昼短夜长,昼夜温差加大。

🌤 秋分的气候特点

秋分后,中国大部分地区进入凉爽的秋季,气温下降明显,降水减少,「一场秋雨一场寒」。南方地区此前后才真正入秋,北方已见初霜。

🌱 秋分三候(物候)

🎎 秋分的传统习俗

💚 秋分养生要点

📜 关于秋分的诗词

《晚晴》
唐·杜甫

返照斜初彻,浮云薄未归。江虹明远饮,峡雨落馀飞。

《秋词》
唐·刘禹锡

自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。

🌾 秋分农事活动

秋分是「三秋」大忙时节:秋收(水稻、玉米、大豆)、秋耕、秋种(冬小麦、油菜)全面展开,棉花采摘进入高峰。

❓ 常见问题

秋分和春分有什么区别?

秋分与春分当天太阳都直射赤道、昼夜等长;区别在于春分后昼渐长夜渐短(北半球进入春夏),秋分后昼渐短夜渐长(进入秋冬),且秋分平分秋季。

秋分节气有哪些习俗?

秋分习俗有祭月(中秋节的起源)、竖蛋、吃秋菜(岭南滚秋汤)、送秋牛图、放风筝等,还有 2018 年起设立的「中国农民丰收节」。

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